Об этом сообщает управа района на своей страничке в социальной сети «ВКонтакте».
Мероприятие посвящено формированию ответственного отношения к здоровью у подрастающего поколения.
Эксперты — сотрудники детской городской поликлиники №125 Ирина Козлова и Екатерина Карая — осветили ключевые темы:
- Важность режима сна для физического и интеллектуального развития;
- Принципы сбалансированного питания;
- Методы управления стрессом в подростковом возрасте.
Особый интерес вызвала оздоровительная гимнастика от куратора проекта «РитМЫ здоровья» Екатерины Карая. Упражнения, продемонстрированные школьникам, могут стать частью ежедневной утренней рутины.