Открытый урок по фитнесу для старшего поколения и людей с ограниченными физическими возможностями пройдет в здании спортивно-досугового центра «Кентавр» на границе Алтуфьева и Бибирева. Урок проведет опытный инструктор, который составит специальную программу: только для тех, кому в силу возраста противопоказаны чересчур интенсивные физические нагрузки.
- Невозможно переоценить пользу физических упражнений для организма. Ни одно лекарство их не заменит. Поэтому людям преклонного возраста рекомендуется всегда выполнять физические упражнения, — рассказал руководитель структурного подразделения по спорту СДЦ «Кентавр» Алексей Тарасов.
Тренировка начнется в девять утра во вторник, 19 июля. Прийти могут все желающие. Адрес центра – ул.Пришвина, 12, корп.2, третий этаж.(ак)